授乳中のおやつに



見てくださってありがとうございます。


異常におなかがすく、、、授乳中。。

そんな時の強い見方がマクロビオティックです。

パフェとか食べたいなんて、

思ったときには

豆腐で代用!!

玄米フレークを入れて

豆腐クリーム&お好みのフルーツで

最後にジャムは無糖のサンダルフォーのジャムをセレクトしたら

美味しいパフェが完成ですよ♪






体に悪そうなパフェだけど、

体に良いデザートに変身しましたー。


ごちそうさまでしたー☆

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