2016年12月1日木曜日

作家さんの作品がカフェでご覧になれます!

いつもありがとうございます。

最近の二宮町VEGI CAFEでは
ハンドメイド作家さん手作りの可愛い作品を置いています。


近所に住んでいるmarichoさんのキュートな作品。



かわいいくまさんのリップケース、キーケース、リール付きなども
あって、可愛いのに、使えて、癒される!素敵な作品です。






大阪の作家さん夢*夢さん。
手作りジュエリーにあみぐるみちゃん達。
可愛さに顔がほころびそうになりますよ。

癒されます♪





他にもハンコ作家さんの赤猫工房さんのハンコさん達。
手作り布ナプキンをつくっていらっしゃる方の作品。




神戸の作家さん、berryDrop(ベリードロップ)さん

淡い色のレース使い、パール使い
女子心をくすぐる、かわいいアクセサリーです。




素敵な作品に出会えますよ♪




是非遊びにいらしてください;)




2016年11月16日水曜日

毎週水曜日、木曜日は赤猫食堂、金曜日はかなみちゃんカフェ、土曜日はアルパカキッチンさん、そして夜営業スタート!

毎度です!
VEGI CAFEスタッフです。

忙しくなってしまってドタバタしていたら、
久しぶりの更新になってしまいましたー申し訳ございません。

VEGI CAFEはどんどん変化していってます。



毎週水曜日、木曜日は赤猫食堂さんが15時〜20時までOPEN。
赤猫さんははんこ作家さんでもあるアーティストさん。
インターナショナルなお料理を西湘中心に出張カフェとして
出店されています。

赤猫さんの美味しいフォーがいただけます♪

こころもからだも温まる美味しいフォーを是非食べにいらしてくださいね!




金曜日11時から16時までは
国府津にあったチャルカフェの香波's cafeがOPEN。
西湘の料理人&アーティストでもある香波ちゃんのお料理は
心が癒されるヒーリングフードです!
こちらも必至の美味しいベジプレート!!!!!なのです。






今週19日はアルパカキッチン>>本格的スパイスフードが食べられます。

アルパカキッチンが西湘VEGI CAFEでOPEN!!
都内で活躍しているスパイス料理が美味しいアルパカキッチンさんがVEGI CAFEで1day cafeをOPENすることになりました。
本格的で美味しいごはん達!
是非お召し上がりください♪

11月19日(土)
メイン
⚫︎グリーンカレー&ライス
⚫︎チャナマサラ&チャパティ
⚫︎豆と野菜のスパイス煮&クスクス

副菜
⚫︎ジャガイモ・グリーンピースのサブジ
⚫︎ワカモレ
⚫︎ヤムウンセン

12月11日(日)
メイン
⚫︎グリーンカレー&ライス
⚫︎ダルカレー&チャパティ
⚫︎鶏肉とジャガイモのレモン煮&クスクス

副菜
⚫︎人参・オクラのサブジ
⚫︎ホモス
⚫︎トルコ風サラダ

メイン+副菜1品 ¥800(ドリンク込み¥1000)
メイン+副菜2品 ¥1000(ドリンク込み¥1200)

両日共通お子様メニュー
⚫︎チキンライス
⚫︎キャロットラペ
⚫︎緑の茹で野菜
¥500


🔸プロフィール🔸
エスニック料理が好きで各国の料理の食べ歩きが趣味。
都内のタイ・インド・ミャンマー・アラビア料理のお店にて勤務していた際に現地スタッフより料理を学ぶ。
その後タイ古式マッサージセラピストとして働くが、多くの同僚のタイ人スタッフ達が作ってくれるタイ料理の魅力にはまってしまう。
自分の楽しみの一つとして友人のホームパーティー等でエスニック料理を振舞っていたが、嬉しいことに好評をはくし、今現在はケータリングの仕事を少しずつ立ち上げている。
得意料理は、スパイスを使った刺激的だけど体に優しいエスニック料理。
定番はグリーンカレーです。






そして夜営業がスタート!
今のところ不定休なので、
電話でお問い合わせいただけますと確実です!

メニューは
自然酒の五人娘、天然醸造酒の国産ワイン、美味しいビールなど
VEGICAFEのお惣菜、おつまみ、厳選した美味しいチップスなど

美味しいお酒を、おいしくいただけます。

夜スタッフはbunaさん
http://www.bunaism.com


先日から二宮に引っ越してきた
アーティストさん。
世界を舞台に活躍中です。

音楽やアート話など、たまにはサッカー観戦?!なども!

遊びにいらしてくださいね。

VEGI CAFE
0463-68-0006

2016年9月14日水曜日

TABICA



大尊敬している二宮の有機農家つむぎさん(女性)との

初コラボレーションです。

つむぎさんは、とても華奢な女性で明るくて、
彼女が作るお野菜はどれもエネルギーが高いのです。

素材が良いのでVEGI CAFEのお料理もとても美味しくなります。

初コラボレーションはTABICAという旅と体験型のサイトで。

つむぎさんの畑で農業体験&VEGI CAFEでランチというセットです。

是非遊びにいらしてくださいね♪

こちらからご覧になれます!
https://tabica.jp/travel/310


2016年8月6日土曜日

8/28(日)開催 MACHI TO ART vol.1 VEGI CAFE夏祭り


今月は併設しているカフェが、
保育室のスペースを利用して開催する
音楽とアートのイベントがあります。

入場料はフリー(カフェでの1オーダー)です!

ライブはプロミュージシャンで活躍している

ハープ奏者&フルート奏者。

とても美しいお二人です。

今回は特別に(!!!!!お二人のご好意に感謝!)投げ銭ライブで

出演してくださることになりました。

お子様と一緒に聴ける演奏会&アートセラピー体験!

保育室で開催されますので、是非おこしくださいね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

VEGI CAFE初の夏イベントです。美しい女性音楽家フルート奏者 中瀬香寿子さん、ハープ奏者 堀米綾さん二人による生演奏!、サナフトゥーロ絵画教室を主催しているアートセラピーの先生をお招きしてのワークショップ、午後14時からは色々なワークショップ、産後マッサージをしている先生によるマッサージブース、大磯在住のエネルギー療法の先生のブースなど。色んなアート&癒しが楽しめる夏の芸術祭です。

8/28(日曜日)10:30〜18:00
場所 VEGI CAFE 二宮駅前徒歩1分
料金 フリー(カフェにて1オーダーお願いしています)

10:30〜11:50     アートセラピーについてお話&親子ワートワーク(参加費500円) 
 サナフトゥーロ絵画教室体験 ご予約受付中

13:00〜 中瀬香寿子(フルート)&堀米綾(ハープ)     コンサート      
☆投げ銭ライブ

14:00〜各ワークショップ、ハンドマッサージ、エネルギー療法など(^ー^)ノ体験できます






<ライブ>

中瀬香寿子&堀米綾


中瀬香寿子 

profile

東京藝術大学音楽学部器楽科フルート専攻卒業。 NHKオーディション合格。ソロ、室内楽、オーケストラ、作曲家の新曲初演などのクラシック音楽の演奏活動の他、写真家、語り、観世流能楽師との共演など、他分野とのコラボレーションも積極的に行う。2010年より、二宮に在住。



堀米 綾 Horigome Aya
東京藝術大学ハープ科卒業。
卒業時、同声会新人賞を受賞。
現在「菊地成孔とペペ・トルメント・アスカラール」「間を奏でる」「ゴシキヒワ」
「rosco motion orchestra」「code M」等のユニットに在籍し、全国各地で演奏活動を展開、複数のアルバムをリリースしている。
また、大河ドラマ「八重の桜」、NHK土曜ドラマ「ロンググッドバイ」「とっとテレビ」他、レコーディング分野での活動も多い。
http://ayahorigome.syncl.jp




<サナフトゥーロ絵画教室>
https://www.facebook.com/サナフトゥーロ絵画教室-479900648760828/

http://sanafu3.wix.com/sanafu-lab-healing




8/28 MACHI TO ART vol.1  VEGI CAFE夏祭り



今月は併設しているカフェが、
保育室のスペースを利用して開催する
音楽とアートのイベントがあります。

8/28日のMACHI TO ART vol.1 は
入場料はフリー(カフェでの1オーダー)です!

ライブはプロミュージシャンで活躍している

ハープ奏者&フルート奏者。

とても美しいお二人です。

今回は特別に(!!!!!お二人のご好意に感謝!)投げ銭ライブで

出演してくださることになりました。

アートセラピーは私の大好きなサナフトゥーロ会が教室の体験会。
セラピーもされている小泉先生のお話&親子ワートワークです。


お子様と一緒に聴ける演奏会&アートセラピー体験!

午後からは各ワークショップ、マッサージ、エネルギー療法など体験できます。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

VEGI CAFE初の夏イベントです。美しい女性音楽家フルート奏者 中瀬香寿子さん、ハープ奏者 堀米綾さん二人による生演奏!、サナフトゥーロ絵画教室を主催しているアートセラピーの先生をお招きしてのワークショップ、そして産後マッサージをしている先生によるマッサージブースなど。色んなアート&癒しが楽しめる夏の芸術祭です。

8/28(日曜日)10:30〜18:00
場所 VEGI CAFE 二宮駅前徒歩1分
料金 フリー(カフェにて1オーダーお願いしています)

10:30〜11:50     アートセラピーについてお話&親子ワートワーク(参加費500円) 
 サナフトゥーロ絵画教室体験 ご予約受付中

13:00〜 中瀬香寿子(フルート)&堀米綾(ハープ)     コンサート      
☆投げ銭ライブ

14:00〜各ワークショップ、ハンドマッサージ、エネルギー療法など(^ー^)ノ体験できます





<ライブ>

中瀬香寿子&堀米綾


中瀬香寿子 

profile

東京藝術大学音楽学部器楽科フルート専攻卒業。 NHKオーディション合格。ソロ、室内楽、オーケストラ、作曲家の新曲初演などのクラシック音楽の演奏活動の他、写真家、語り、観世流能楽師との共演など、他分野とのコラボレーションも積極的に行う。2010年より、二宮に在住。



堀米 綾 Horigome Aya
東京藝術大学ハープ科卒業。
卒業時、同声会新人賞を受賞。
現在「菊地成孔とペペ・トルメント・アスカラール」「間を奏でる」「ゴシキヒワ」
「rosco motion orchestra」「code M」等のユニットに在籍し、全国各地で演奏活動を展開、複数のアルバムをリリースしている。
また、大河ドラマ「八重の桜」、NHK土曜ドラマ「ロンググッドバイ」「とっとテレビ」他、レコーディング分野での活動も多い。
http://ayahorigome.syncl.jp




<サナフトゥーロ絵画教室>
https://www.facebook.com/サナフトゥーロ絵画教室-479900648760828/

http://sanafu3.wix.com/sanafu-lab-healing

2016年7月26日火曜日

7/25のワークショップ&お料理教室

毎度です!Nagi.です。

昨日は意識のワークショップ、今日はお料理教室でした!


今日のお料理教室はVEGI CAFE初。

そして、自宅教室をはじめてから、3年と5ヶ月経っていたのでした。

今日のメニューは
野菜のテリーヌ、オートミールのハンバーグ、
カシューナッツのチーズ、甘酒のアイスクリーム

の4品でした。

今回ご参加いただいた方は女性2名、男性1名。
特にオートミールのハンバーグなどの、焼き物系は陽性の男性が上手!
細やかな作業は女性がとても上手で
調和していてとても美味しいお料理になりました。

今回はスタートが遅れてしまい、終了予定時刻に試食スタート。

写真撮るの忘れてしまったーーー。。(えーん。。)

次回は忘れずに、しっかりと撮影します!

今回、オートミールのハンバーグ、
カシューナッツのチーズが好評だったようです。

ローフードを取り入れたメニューをいただくと
あきらかに消化が楽な気がします。

今回お料理教室の参加者に、
二宮のご自宅でハーブを教えていらっしゃる素敵主婦の方が☆

私、VEGI CAFEで是非ハーブのワークショップをお願いします!

とお願いしちゃいました!

とても楽しみにしています;)


街のカルチャーセンターみたいに、学んだり、
知識のある方が伝えたり、教えたり、
知りたい方が楽しめたり、皆で向上できるような
スペース作りたいと思っています。




お店がオープンしてからの初の連続ワークショップ
前日のワークショップも、とてもとても、楽しかったです;)
意識のワークショップでは、皆さんでお話していろいろな
題で思いついたことを話す。話す。話していくと、、、

でてくる、でてくる!いろんなことが見えてきて。

最後には集まったみんなにとって腑におちるキーワードが出てくるのです。

不思議なんだけど、何度も体験しているのがすごい!

そのキーワードがでてくる間に、自分が気づいてなかった
考え方の癖に気づいたりもして。

毎月楽しんでやらせていただいてます!

次回お料理教室は8/23、
意識のワークショップは8/18の予定です!

ご予約お待ちしております!

VEGI CAFE
0463-68-0006
nagimacro@gmail.com



2016年7月23日土曜日

もうすぐお料理教室です!

毎度です!ベジカフェお料理教室詳細になります。

7月は間近になってしまいましたが、前日までご予約受付しております。


7月26日(火)14:30~16:30  
<メニュー>
*夏野菜のベジテリーヌ 
*オートミールのハンバーグ 
*カシューナッツのチーズ 
*ベジ素材で作る手作りアイスクリーム

夏の暑さを体の内側からさますベジタリアンレシピです。
きれいな色合いで作るベジテリーヌ。
オートミールだけで作るハンバーグは、ミネラル豊富な雑穀で
子どもに大人気!お肉で作るという概念が崩されるかも?!
カシューナッツのチーズは、常備しておけば簡単に作れるのが◎。
くせになる美味しさです。
手作りアイスクリームは、お子様に大人気!手作りだから、無添加で安心。


8月23日(火)14:30~16:30 
<メニュー>
柚子胡椒で作る和風グリーンカレー
プレスサラダ
ひじきの夏マリネ
豆腐チーズのオードブル
甘酒ラッシー

*夏らしいグリーンカレーをベジにアレンジ♪
一鍋で作れて簡単で美味しい☆とても好評なレシピです。
美味しい夏レシピで晩夏を元気にすごしましょう。

********************************

定員:6名様迄 
お料理教室 参加費: 1レッスン 3500円

*ご予約はnagimacro@gmail.comまたは、
070-6475-8639で受付しております。

*ご予約は3日前までに受付を承ります。
*託児可能(併設の保育室で託児利用できます。別料金)
*アレルギー対応もできますので、ご相談ください。
*****************************

【ご予約、お問合せ】nagimacro@gmail.comまたは、
070-6475-8639 (受付時間10:00-17:00、月~土)

玄米ごはんが美味しくないとき

毎度です!Nagi.です。


玄米ごはんが美味しくないとき。

あります!あります。

美味しくたけないとき、体質にあわないとき、
身体が必要としてないとき。

無理して食べなくてもいいんです。


せっかく炊いた玄米ごはんがもったいない。。

そんなときに試したい、
美味しい食べ方あるんです!!


玄米ごはん食べたくないときの対処法

1 焼いてみる > 玄米チャーハン、焼きおにぎり
醤油をじゅっとかけてみて。なぜだか玄米嫌いな男の人(うちの旦那)
でも美味しいといって、不思議に食べる。お試しあれ

2 ごま油、オリーブ油、アマニ油+醤油をかけて、まぜまぜ。
たまごかけご飯風に変身!
これは本当に美味しい。。くせになってしまうくらい美味しいです。
もみのりをかけてもうまいです!

3 水、スープを入れておかゆやリゾットにしてみる。
味噌雑炊、おかゆ、リゾットありです。
味付けしだいで結構食べやすくなります。
おかゆも無理という方は、地粉を入れて混ぜると、美味しいおかゆパンの出来上がり!
これなら食べられます。

4 ライスハンバーグにしてみる。
刻んだたまねぎ、人参、油でいためて.ライス&地粉で混ぜてみて
ハンバーグ型に仕上げて、焼く。ちょっとした焼おにぎりのようですが
結構美味しい。おかずとして食べてしまうのもあり!

是非お試しください♪

2016年7月19日火曜日

玄米ごはんを美味しく

毎度です!Nagi.です。

ごはんが美味しくないと

つづかない。。。

玄米ごはんを美味しく炊けるようになると

玄米生活が楽しくなります。


普通に炊いていても

美味しくないのですが、

やっぱりコツがあります。

玄米を水につける吸水時間と

炊きあがった後に蒸らす時間。

そして道具。

圧力鍋、土鍋を使うか?

などポイントは沢山。

自分にあった炊き方をマスターして

自分の理想の玄米ごはんが作れるようになり

毎日美味しく玄米をいただくことができます。

普通の玄米ごはんを

カスタマイズして

自分の体調、体質にあう

玄米を炊けるようになると最高です!




酵素玄米を開発した長岡先生は

長岡式酵素玄米にたどりつくまでに

かなりの年月を費やして開発し、

高橋信次先生という宗教家の方にアドバイスをいただいたそう。

高橋信次先生は酵素玄米を

未来の人が食べていて教えてもらったと

おっしゃっていたそうです。


だから、酵素玄米は

完全食で長もちする(腐らない?!)

波動数が高いから(最高値の21)、身体が元気になる。

ゲルマニウムが発生?!酵素が沢山!

しかも普通の玄米と違う。

あんなにモチモチしていて美味しい。

ミラクルなごはんです!




ちょっとミラクルすぎて???という人にも。。

単純に美味しいので、

まだ未体験の方は是非!

酵素玄米がいただけるカフェやお店で

お試ししていただくことをおすすめします!








2016年7月15日金曜日

玄米の効能

毎度です!Nagi.です。
玄米の効能について
色々な説がありますが、
なぜ玄米を食べるのか?
固くてまずいのにうんぬん。。
一般の人には玄米は美味しくないというイメージ。
消化の良い玄米にしていくには
炊き方がポイント!とのことです。
この炊き方は人によって様々ですが、
美味しく炊けることによって、
美味しい玄米ごはんが毎日いただける。
それだけでも身体が元気になります。

玄米の栄養価は
白米(100g中0.5g)より食物繊維が7〜8倍(100g中約3.7倍)
ビタミンミネラルが豊富で完全栄養食と言われています。

消化の問題で玄米は固い!美味しくない!と言われるゆえん。
確かに炊き方によって玄米は美味しくないです。
炊き方がポイント!美味しく玄米を続けることができるように
なるには。
そしてよく噛む事も大事です。
100回くらい噛むと、ありがたさ&感謝がでてきます。
こんなにご飯が美味しくなるのか?!と思うくらい
唾液も沢山でてくるのです。

時間がある方はこの方法がおすすめなのですが、
忙しい人にとっては
ご飯を噛む時間がないという人がほとんど。
そんな方にもおすすめなのは
酵素玄米!
酵素玄米を教えてくださっている方から
いろんなお話をきいた中で驚いたのは、
酵素玄米は白米よりも消化が良いので、
ごはんを噛まないでも大丈夫!とのことでした。

(つづく)



カフェのご予約

毎度です!VEGI CAFE若狭です。

VEGICAFEは店内客席が少ないので、
事前にご予約いただけますと、安心です!

木、金、土曜日は基本営業しております。
月、火、水曜日はワークショップ、イベント、貸切などの
ご予約が入ります。
事前にご連絡いただけますとご対応できますので
ご連絡お待ちしております。

なおお子様連れのお客様はご予約いただきますと、
保育室の一角でごはんが食べられます。
おもちゃ等ありますので、飽きずに遊んでられますよ。
トイレも広いですので、おむつ替えも楽チンです。

テーブルチェアもご用意しておりますので
お気軽にお問い合わせください。


お問い合わせ
0463-75-8639です。

食べることを見直すだけで理想の身体に。

食べることを見直すだけで
理想の身体に。
なりたい自分に加速する!
VEGI CAFEにてダイエットコンサルティング始めます。

料金:初回 無料(モニター体験受付しております)
   2回目以降 1時間 3000円
場所:VEGI CAFE
日時:毎週月、火、水曜日時間応相談、ご予約承ります。
効果の定義:現状より健康になる。今より体重が減るなど。
返金保証:効果がなければ全額返金保証いたします。


<初回>
お客様の日常生活、食習慣、ダイエット体験、不安・悩み、
ご希望もお聞きした上で、目標を設定します。
その上で、栄養摂取法、生活習慣についてアドバイスを行い、
ダイエット法をお伝えいたします。

<2回目>結果をフィードバックし、より良い方法を探求、
指導いたします。

2016年7月6日水曜日

VEGI CAFE ワークショップです。手作りフレグランスボールWS

こんにちは!Nagi.です。
二宮駅北口徒歩1分、VEGICAFEワークショップのお知らせです。

今回は産前産後マッサージ、妊婦さんなどを優しくケアされている、
されているShino先生によるアロマフレグランスボール作り!

ふんわりした雰囲気の優しい先生です。
アロマの香り漂う空間で、参加するだけでも癒されそう。

ご参加ご希望の方は、下記ご連絡先まで。
カフェでも受付しておりますので、お気軽にお問い合わせください。


*********************************************

アロマ(精油)の豆知識を学びながら、ご自分で調合した特別な香りで、フレグランスボールを作ります!
とてもカラフルで綺麗なキラキラフレグランスボールは、見てるだけでも幸せな気持ちになりますよ。
ベジカフェさんの美味しいお茶とスイーツ付きなので、作って楽しい!お腹も満足!な、素敵な時間をご用意してお待ちしております。
お子様もご一緒にどうぞ!
素敵なプレゼントもご用意しております。



【日時】7月11日(月) 15時~16時
【場所】ベジカフェ(&てんとう虫保育室)
    ※二宮駅北口すぐです。
【料金】1500円
    ※お子さんもご一緒の参加の場合は、お子さん1人につきプラス750円
    ※別途料金で託児もあります!
【お問合せ】
   メール  shino1063ryu-@ezweb.ne.jp
   電話 08068018509 (浅野

2016年6月28日火曜日

VEGI CAFE 始動!



VEGI CAFE サイトできました!




7月からはお料理教室、ワークショップ、イベントがはじまります。



VEGI CAFEを、食べる場所、そして学びの場所、遊びの場所

色々な使い方をしてください♪


ワークショップをやりたい方、
何かを教えたいという方募集中です。



詳しくは若狭まで
0463-68-0006(てんとうむし保育室&VEGI CAFE)

2016年6月15日水曜日

ソシオエステティシャン

こんにちは!Nagi.です。


お店のオープンから1週間すぎて

怒濤の準備期間だったため、

だいぶ落ち着いてきた感じです。

忙しすぎるのも、心を無くしている状態だから

いかんいかんと思いつつ、

ここ2,3ヶ月、忙しかった。。。



新しい場所では、やはり気も静まらなかったのですが、

整える、清めることで、意識もクリアになってきた気がします。




昨日は素敵なお客様がご来店されました;)



ソシオエステとは、

身体的、精神的、社会的に困難な状況にある方々に

エステティックの施術を通して、

一人一人がもつ美しい生き方をサポートする

新しいかたちのエステティック

なんだそうです!

なんて美しく、素敵なお仕事なんでしょう♪

惚れ惚れでした。

お会いできてとても光栄です。



一人一人がその人らしい心と身体で、美しく生きれたら

きっと美しく清らかで、平和な世界になるんだろうなぁ。



VEGI CAFEもfor one's healthがテーマ。

一人一人の健康を考えて

改めて、お料理を作っていきたいと思いました。



今日のてんとうむし保育室、おやつは甘酒と豆乳のパンケーキでした。


どうもありがとうございました!





2016年6月13日月曜日

VEGI CAFE オープン!

毎度です!

先週からオープンしたVEGI CAFE。





1週間が立ちました。とてもとても濃い〜一週間でした。

来月から料理教室再開しよう!と思ってます。宜しくお願いいたします。




お近くを通る際は、是非ふらりとお立ちよりください;)

JR東海道線、二宮駅北口、駅前通りをでて右側(大磯側に歩く)沿い
にあります。




迷ったらお店 0463-75-8639 にご連絡ください>> お迎えに伺います!


今日はそろそろ。。。明日は月曜日。

楽しくハッピーな週初めの一日をお過ごしくださいね♪

2016年6月1日水曜日

身体に良いカフェ&てんとうむし保育室をオープン!

ひさしぶりの更新で本当に申し訳ないです。。。





実はカフェと保育園を併設したお店をオープンする運びになりました!

子育てとお店準備で毎日あっという間にすぎていって

春から5月の記憶は、全くないくらい忙しくて
(心を無くさないようにしていたものの。。。)

ブログ更新できずでした m ( _  _ )m





JR東海道線 二宮駅徒歩1分 VEGI CAFE 6月5日オープンです。

併設される保育園はてんとうむし保育室という保育園で

地域の一時保育、月極保育が利用できる保育園です。

カフェのキッズプレート(マクロビ対応も可能!)もご利用できます。

是非お気軽に遊びに&見学にいらしてください♪






お料理教室はカフェで行いたいとおもってます!

皆さんが色々なお話しできるスペースで、

皆でお料理と心、美と健康、様々な事についての知識や智慧を

磨いていけるような場所にしたいと思ってます。

どうぞ宜しくお願いいたします。



6月5日午後13時から出雲大社相模分詞様に来ていただき
開所式です!





2016年2月20日土曜日

ひさしぶりの更新になりました^!

ひさしぶりの更新になりました!

年明けからなんだか忙しくなってしまいまして、

本当にごめんなさいー。

春にまたお料理教室は再開する予定です。

そして春から新しいことを始めようと思っているので、

その時はこちらで情報をお伝えしますね。




先週、子供はインフルエンザになってしまい、

私もうつってしまいました。

でもでも、マクロビお手当のおかげで

熱も高くならず、ひどくならなくて助かったー。

これは効果があったというのは。。

大根湯というお手当ドリンクです。

大根すりおろし大さじ3、醤油大さじ1、生姜すりおろしを少々
熱々の三年番茶を400cc注ぎます。

それを一気にのみほすと

身体が熱くなって、汗がでてくる。

熱もぐっと高くなって、下がるのが

わかるくらい

かなりおすすめドリンクです!

今インフルエンザが流行しているので

是非お試しくださいね。

子供はあまりのみたがらないので、

リンゴジュースやリンゴ葛煮が大活躍でした。



今日のほっこりデザート もちあわぜんざい